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辟谷排毒养生注意事项
2014-07-18 09:19:07 作者:昕明 浏览次数:2666

使用易健So Easy蔬果粉换食辟谷排毒期间,若要坚持换食辟谷排毒15天,每个人多多少少都将出现一些思想的波动,不但要有足够的气血能量做保障,而且还要有战胜自我的精神和毅力,这期间需要我们做好服务工作。       

在易健辟谷排毒生活营里,伴随着欢声笑语,我们排出来了肠道中毒素最多的宿便,这只是排毒的开始,仅仅是启动了我们排毒系统,因为人体消化道有8—10米长,累积了大量的宿便,不可能在三天两夜中彻底排出,所以,我们刚刚跨出了排毒养生的第一步。   

 到目前为止,有的朋友排得多,有的排的少,还有个别朋友不排的。排的少、不排的朋友别着急,我们来共同分析一下原因:      

 1. 气血不足、气血亏虚的人排的少或是不排。像一些年龄偏大的、身体虚弱的、还有贫血的人,都属于气血不足、气血亏虚。排毒是一场正邪之战,子弹、武器要充足,才能打赢这场排毒战争。我们身体的气血能量就是排毒战争的武器和士兵,武器和士兵不充足,一定会影响排宿便。      

 2. 长期便秘的人,喜欢吃精米精面、大鱼大肉,很少吃蔬菜、水果的人,肝火旺盛的人,这些人的扶正工作很关键,而且在辟谷排毒前至少要用一周素食、减食,否则会影响排宿便。      

 3. 使用过激素、减肥类药物的人,平时爱给自己当医生,滥用药的人,生活营里宿便排的少或是不排,是因为药物损伤了肠道的生态菌群的平衡,造成肠道功能的紊乱,经过两到三个月的调整,才能很好的排除宿便。      

 4. 生活营中不能全身心投入,喝水少、运动少、睡眠少、思虑多,也会影响排宿便。      

 5. 精神紧张,换地方不排便、不睡觉的人,回到家或在路上就排出来了,这就是典型的“认马桶的人”,肥水不流外人田啊!    

在辟谷排毒之前,有很多人并不了解自己身体潜在的问题,也有的人隐瞒病情,当排毒后,通过宿便颜色和相应的好转反应,就会将真实状况暴露出来,所以有人把易健的换食辟谷排毒法也叫“问病食疗法”。当辟谷排毒生活营结束后,根据您的实际状况,工作人员会为您制定一个适合的排毒方案。    

这三天两夜是体验期,一个完整的辟谷期是十五天,在这十五天中,气血能量充足的人,前七天排肠道毒素,接下来肝肾排毒,然后细胞排毒,就相当于对身体进行一次彻底的大扫除。    

一、参加易健辟谷排毒养生期间注意事项:    

1.适当的运动(不能剧烈运动)、多喝水、多休息;   

 2.除指定排毒产品以外不摄入其它食物,(特定人群除外);    

3。禁止蒸桑拿(可以淋浴);    

4.节制房事;    

5。切记不要生气,每天保持愉快的心情;    

6。不要连续上网或看电视时间太长;   

 7。不要过度劳累或做大量的体力活动;    

8。辟谷排毒期间经常遇到以下几种情形:       

1)意志动摇:随着时间的推移或周围环境的影响,目标感模糊,导致信心不足,技巧就是在接听电话时要认真倾听对方的话外音,并随时给予对方鼓励、关爱、帮助,坚定目标。      

 2)想吃东西:辟谷排毒前,很多人到点不吃饭不感觉饿,没食欲。而排毒后,饥饿感得到了恢复,我们要告诉辟谷者,虽然感觉饿了,如果能够忍住饿,那么人体会很智慧地将那些坏死的组织、受损的细胞及新陈代谢的垃圾分解并以能量形式释放出来,也是排毒一种方式叫“自身溶解”。      

 3)不排便(或几天才排一次),但没有不舒服的感觉:对于虚症体质者,这是扶正的过程,只要气血上升到一定量时,就是你排出宿便之时,而且让大家知道身体只要有孔的地方,都是排毒的通道,流鼻涕、流眼泪、耳朵流脓水、乳头流脓水,女性三个主要排毒通道(二阴及肛门);男性两个排毒通道(尿道及肛门),不要认为只有排出宿便才是排毒。       

4)不排便且感觉非常不舒服:慢性病患者没有做好辟谷排毒前准备的(有肠梗阻者、严重的低血压、低血糖患者、心脑血管疾病患者、严重糖尿病患者、严重的肾病患者、甲亢、甲减患者),需要立即停止排毒,进入复食阶段。   

二、好转反应和处理方案:    

换食辟谷排毒养生是系统工程,分为扶正——驱邪——固本——脏和四个阶段,其中换食辟谷15天加上复食(回谷)15天是驱邪阶段,是人体内的正邪之战,打破了人体原有的亚健康或病态的平衡,建立新的相对健康的平衡状态;相当于砸烂一个旧世界,重新建立一个新世界。此期间,因人而异,可能出现相应的好转反应,什么是好转反应?   

 换食辟谷排毒期间会出现如乏力、头晕、腹胀、呕吐、异样分泌物等反应,这是调理过程的好转反应,中医称瞑眩反应,人的体质或身体机能由不好转好(如:酸性体质变为健康弱酸性体质或弱碱性体质),或人体在排除毒素时(如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留)的身体一系列反应,又称为排毒反应或者好转反应。    好转反应是暂时性的,不是每一个人都会发生的,也不是只发生一次。  

 三、好转反应与副作用的区别    服用保健食品与一般药物最大的不同点在于:    

当药品使用量超过人体可以耐受的剂量,或长期服用药物,在人体体内的药物残留量达到一定程度时,药物的毒性反应即会发作,也就是所谓的副作用。并对人体机能组织造成损害,导致种种不良后遗症,甚至造成不可挽回的后果。  

服用保健食品时,当能量蓄积达到相当程度时,会自然产生食疗整健必经的好转反应,又称为“瞑眩反应”或“治愈反应”。这是人体机能自愈力的一种表现,也是为达到彻底根治效果所必经的新陈代谢的过程。 

 1、好转反应是一种正常的反应现象;而副作用是药品的毒副作用。  

2、好转反应一般情况和患者的体质、病情有直接的关系;而副作用则不同,任何人使用后都会出现同样的反应。  

3、好转反应一般情况由重到轻,反应的程度可随着疾病的减轻而逐渐消失;而副作用则是由轻到重,甚至可以导致患者死亡。  

4、体质好的人好转反应一般不太明显,而副作用则不然,无论体质的好坏使用后都会出现毒副作用。  

 四、在辟谷排毒调理过程中经常易出现的好转反应及处理方案列举如下:   

 1。肌肉酸痛    

辟谷排毒过程中,出现肌肉酸痛的症状是排毒期间体内释放出大量的酮酸、乳酸后,体液酸化的表现。出现这种症状时,可以在洗澡的浴缸里撒一把粗海盐,浸泡30分钟左右后,用清水冲洗。    

建议:补充易健小麦芽粉    

2。 抽筋   

 辟谷排毒过程中,出现抽筋的现象,这是人体神经细胞恢复知觉过程中的调整动作。    

建议:补充易健小麦芽粉和葡萄复合粉   

 3. 胃痛   

 辟谷排毒过程中,出现胃痛的症状是胃部神经恢复知觉,同时胃受损部位细胞再生的表现。   

 建议:补充小麦芽粉、葡萄复合粉、牛乳复合粉、蔓越莓粒粒爽等    

4.咳嗽与多痰   

 辟谷排毒过程中,出现咳嗽与多痰的症状,是人体正排除呼吸道、肺部和粘膜系统的垃圾,是人体排毒的一种表现。    

建议:补充小麦芽粉、易健活力素胶囊、灵芝绿茶、慷帅胶囊    

5. 呕吐或腹泻    

辟谷排毒过程中,出现呕吐或腹泻的症状一般是人体在排出胃肠积累的毒素。   

 建议:每次呕吐或腹泻完请及时补充小麦芽粉、葡萄复合粉、蔓越莓粒粒爽及鲜榨果蔬汁等。有些人引起肛裂,可以用小麦芽粉冲洗伤口。   

 揉按胃经上的足三里穴,加强胃的气血供应,抑制胃中浊气上逆。    

6. 高烧    

辟谷排毒过程中,出现高烧的症状,是人体免疫力提升,排除积累在人体特别是骨骼中的毒素的反应。   

 建议:发烧时补充

大量的小麦芽粉及果蔬汁(1000~2000毫升),一般的发烧过程可以在2~3天内度过。    

7。尿频伴关节痛    

辟谷排毒过程中,出现尿频伴有关节痛的症状,是人体在释放出积累在滑膜、软骨处的毒素引起的,这部分的毒素是水溶性毒素。   

 建议:出现这种症状时大量喝小麦芽粉、果蔬汁等,尽快将毒素排出体外,同时可以佩戴护具加快排毒的过程。   

 8。皮肤病   

 辟谷排毒过程中,皮肤出现各种病变,如过敏、水痘、癣、香港脚、青春痘、生疮等,这是人体帮助肝脏解毒,排除积累在血液、组织器官中的脂溶性毒素的表现。   

 建议:皮肤发炎有溃烂可以用小麦芽粉加纯净水调成糊状处理伤口。   

 9. 盗汗    

辟谷排毒过程中,出现盗汗或多汗的现象,是人体排出淋巴系统毒素的表现,排出的毒素以脂溶性毒素居多。   

 建议:在不断出汗的情况下请及时喝小麦芽粉并补充果蔬汁,同时适当补充深海鱼油软胶囊和卵磷脂软胶囊。并可在洗澡的浴缸里撒一把粗海盐,浸泡30分种左右,清水冲洗。   

 10.吐血或便血    

辟谷排毒过程中,出现便血或吐血的情况,一般是人体将肿瘤、囊肿、息肉等液化后化为血水排出体外。肿瘤所产生的吐血或便血一般量较大,持续时间短。如因痔疮产生的便血量会较小,持续时间稍长些。    

建议:此时应尽量保持食用流质食物,小麦芽粉、葡萄复合粉及果蔬汁等。   

 11.黄疸    

接受调养一段时间后,部分肝胆部位有不适的病人,会出现黄疸的现象,持续一段时间后会消退。这是肝脏或胆囊纤维化细胞脱落、裂解造成血液胆红素升高,是疾病开始康复的信号。   

 建议:加服小麦芽粉、肝怡欣颗粒等。   

 12。疲劳嗜睡    

辟谷排毒过程中,会出现疲劳嗜睡的现象。当人体改善肝脏时,人就会觉得很爱犯困,甚至走路时都想睡,这种情形出现时,则表示以前对蔬菜水果摄入过少,睡眠不好或者经常熬夜,很爱犯困是在补充过去睡眠不足。    

建议:除加服小麦芽粉外,并要放下手中的事情尽快休息。    

13.全身不规则的疼痛    

疼痛通常有两种,一种是组织损伤,另一种是神经压迫。接受调养后,当受损组织的细胞大量再生时,对周围的神经产生压迫,所以会产生疼痛感。接受调养后发生的疼痛是组织再生的信号。    

建议:小麦芽粉、汉邦胶囊、活力素胶囊、登康路抗突变保健胶囊    

14。晕厥    

有两种情况会发生晕厥,第一种情况是身体在辟谷排毒调养过程中反应过于剧烈,人体感觉无法承受这种痛苦时,会出现晕倒的现象;   

 第二种情况是一些低血压病人,在血循环改善后,身体没有调整适应前,会发生脑部供养不足的现象,这时也会发生晕倒。   

 建议:小麦芽粉、葡萄复合粉或葡维片、加活力素胶囊等。    

15.头晕、血压升高    

辟谷排毒过程中,出现头晕和血压增高的现象是血液循环改善的信号。当血液黏稠度下降,血管通畅时,血流速度会加快,人体没有快速适应时,便会产生头痛头晕等不舒服的症状。   

 在高血压改善过程中,大血管里的毒素流入小血管,极易使小血管阻塞,因此末梢循环变得更不通畅,而使血压比原来更加增高。当血管内的毒素全部清除时,血压就会降低,反复几次,直到血压恢复正常为止。    

建议:

(1)根据辟谷者的具体情况加服小麦芽粉、小麦芽片、姜脂清、雪清胶囊、深海鱼油软胶囊和卵磷脂软胶囊等。           

(2)头晕时十指尖叩击和按摩十脚趾尖,重点按摩大脚趾,头晕会很快缓解。           

(3)血压持续升高而不排便者,由专业人员帮辟谷者在十宣穴放血。                                                                        

生食辟谷养生         

 排除五脏毒素                                     

制定康复方案          

恢复细胞代谢                                    

 调理身心健康         

 还您青春长寿                                    

 关爱大众生命         

 环保人类地球

 

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